Meditasyonun iki temel amacı şunlardır :
- Ruhsal yenilenme ya da daha yüksek bir yaşam kaynağıyla birlik duygusu, ister sonsuz ve ebedi ruh, aşkın ama yine de her şeye içkin, ya da Tanrı denen ilahi bir varlık ya da içinden barışın aktığı yüce gerçek olarak adlandırılsın, fark etmez. bilgelik ve güç.
- Huzur içinde derin bir içe dönüklüğün amacı, hayatın temel gerçeklerini araştırmak, gerçeği illüzyonun kendisinden ayırmak, gerçekliği sisli, düşüncesiz bir durumla karıştırmak yerine net bir şekilde anlamaktır.
İlki kendini içten bir adama yoluyla nispeten daha kolaydır. İkincisi, felsefi olgunluk kazanmak için uzun bir pratik gerektirir.
İç huzur, kişinin karşılaştığı sorunları anlamasına yardımcı olan ilk amacın bir ürünüdür. Genişletilmiş bir bilinç durumu, kişinin bağlanmaların psikolojik sıkılığını gevşetmesine ve hayatta güvensiz egonun neden olduğu züppelikten ve yaralı kibrin kırgınlığından daha fazlası olduğunu fark ederek küçük tepkilerin üzerine çıkmasına olanak tanır. Manevi bir kaynakla yükselme ve birlik duygusu, kaba tutkuları yüceltmeye ve duygusal olgunluk kazanmaya yardımcı olur. Kişinin varlığının özüyle özdeşleşmesi, uygun kararlar aldıktan sonra yapılması ve yapılmaması gerekenlere göre hareket etme iradesini güçlendirir.
İkinci amacın bir parçası olan zihin açıklığı, eğitimin temel amacı ve herhangi bir kültürün turnusol testi olan doğru ve yanlış duygusunun geliştirilmesine yardımcı olur. Karakter kelimesinin Yunanca kökü olan charassein “kazımak” anlamına gelir ve Sanskritçe kelime olan charita “yetiştirmek” anlamına gelir. Değerli idealleri kazımak veya geliştirmek meditasyonun amacıdır. Huzur ve zihin açıklığı içinde uygulanır, kişiye hakikate, ne olmak istediğine dair bir sevgi aşılar, yoğun bir duygu, özveri, bağlılık ve bağlılık yoluyla telkin tohumlarını eker.
Kalbin saflığı veya küskünlük, nefret, önyargı ve olumsuz düşünceden kurtulmak, meditasyonun başka bir amacıdır. Mantra tekrarının zihni temizlemeye ve aydınlatmaya yardımcı olduğu söylense de, zihinsel ses formunun bunu yaptığına dair bir kanıt yoktur, ancak ona olan inanç ve kişinin hayatını onun arkasındaki ideallere göre yönlendirme samimiyeti vardır. Bu nedenle, Mantraların anlamsız ses biçimleri olduğunu söylemek yanlıştır. Her ne kadar değerli bir öğretmen yardımcı olsa da, bir Guru tarafından inisiyasyon olmadan meditasyonda veya ruhsal yaşamda hiçbir ilerlemenin mümkün olmadığı efsanesini de bir kenara bırakmak tavsiye edilir.
Buddha’nın dediği gibi :
“Kişi yalnızca kendi başına arınır,
Saflık ve kirlilik kendine göre,
Hiç kimsenin bir başkasını arındıramayacağı gibi,
Kişi kendi başına yolu yürümeli,
Öğretmen sadece yolu gösterir.”