Tranformational Yoga

Farkındalıkla Sadeliğe giden yol

Transformational Yoga, ünlü bir yoga ustası olan Swami Vidyanand tarafından kurulan ve yaratılan, fiziksel sağlık, duygusal denge, zihinsel ve ruhsal netliğe bütünleyici bir yaklaşımdır.

Transformational (Dönüşümsel) Yoga, günlük yaşamınızda bir fark yaratmak için ihtiyacınız olan araçları size sunar. Asanaların, çakraların, mantraların, nefes alma ve meditasyon tekniklerinin derinlemesine odaklanması size bedeninizi arındırmak, duygularınızı dengelemek, zihninizi odaklamak ve ruhsal esenliğinizi artırmak için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri verir.

“Transformational Yoga, Yogasana, Pranayama ve Mantra aracılığıyla yedi Çakranın tümünü gevşetmek, temizlemek ve uyandırmak için bir araçtır.”

Swami Vidyanand

Blog

3 Enerjik Yol (Nadi)

Ida, Pingala ve Sushumna Nadi (enerjik yol), Prana’nın astral bedende dağılımı için psişik kanallardır. İnsan…

Read More
Sadguru Satyananda

Pujya Gurudev Shree Satyanandaji Maharaj geleneksel prosedürü izledi ve 12 yaşında evden ayrıldı. Saygıdeğer Guru…

Read More
Reiki Nedir ?

Reiki, iyileşmeyi de destekleyen stres azaltma ve rahatlama için bir Japon tekniğidir. “Elleri koyarak” uygulanır…

Read More
Meditasyon Nedir ?

Batı’da meditasyon kelimesi, ciddi tefekkürde yoğunlaşmış bir zihin durumu anlamına gelir. Meditasyon kelimesinin Latince kökü…

Read More
Enerji Şifası

Enerji Şifası, her birimize sağlığa dönüş yolculuğunda yardımcı olan bütünsel bir yaklaşımdır. Neden hastalanırız ?…

Read More
Karuna Reiki Nedir ?

Kelime Manası Karuna Sanskritçe bir kelimedir ve Hinduizm, Budizm ve Zen’de kullanılır. Başkalarının ıstırabını azaltmak…

Read More